Peneliti Kampus Ini Ungkap Fakta Terbaru Dampak Makan di Atas Jam 9 Malam

Marieska Harya Virdhani , Jurnalis-Senin, 18 Desember 2023 |10:31 WIB

Peneliti Kampus Ini Ungkap Fakta Terbaru Dampak Makan di Atas Jam 9 Malam

Penelitian meneliti tentang dampak makan malam di atas jam 9 (Foto: Freepik)

“Seperti banyak orang, nenek saya sering memperingatkan saya untuk tidak makan malam terlalu larut, dan penelitian ini menunjukkan bahwa nasihat itu mungkin masuk akal,” kata Dr. Bernard Srour, penulis senior studi dari Universitas Sorbonne Paris Nord dilansir dari Science Times, Senin (18/12/2023).

BACA JUGA:

Penelitian Ungkap Dampak Sering Begadang dan Shift Malam Bikin Susah Tidur

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian dan waktu makan sepertinya tidak akan berdampak, peningkatan tekanan darah di malam hari, yang biasanya lebih rendah, dapat merusak pembuluh darah seiring berjalannya waktu dan meningkatkan risiko penggumpalan darah yang menyebabkan stroke dan serangan jantung.

(Marieska Harya Virdhani)