Lewat Genzone Talks iNews Campus Connect di UNS, Timotius Mulyadi dan Namira Adjani Ajak Mahasiswa Bentuk Mental Baja
2. Pentingnya Lingkungan yang Baik
Senada, narasumber lainnya yaitu Namira Adjani yang merupakan seorang konten kreator dan pegiat olahraga lari menuturkan, mentalitas bisa dibangun dari lingkungan sekitar kita. Menurutnya, dengan lingkungan yang baik dan sesuai bisa memotivasi kita untuk jauh lebih baik dari mereka.
“Karena banyak juga aku di dunia lari tuh temenan sama orang yang jauh lebih tua dari aku, yang udah seumuran mamaku. Tapi dari perspektif yang berbeda-beda itu, kayak mentalku tuh bisa kebentuk menjadi lebih strong,” tutur Namira.
Selain itu, Namira menjelaskan bahwa untuk membangun mental baja seseorang harus bisa mengubah cara berpikir mereka terhadap sesuatu negatif yang dialami. Ia menceritakan pengalaman dirinya saat ia menyadari bahwa mindset selalu overthinking dan takut untuk melakukan sebuah sesuatu adalah pikiran yang tidak baik bagi dirinya.
“Nah di tengah-tengah kuliah, aku sadar kalo mindset itu tuh gak baik gitu buat aku. Jadinya aku switch menjadi orang yang lebih chill, jadi kayak yang penting dijalanin dulu aja, kalaupun emang ada ups and downsnya, yaudah gapapa, itu part of the process kita belajar gitu,” jelas dia.
Terakhir, ia mengungkapkan bahwa salah satu cara membangun mental baja adalah dengan melakukan kegiatan yang bisa membuat diri kita termotivasi untuk menyelesaikan sebuah tantangan secara terpaksa. Namira memberi contoh seperti saat dirinya mengikuti event lari Maraton.
“Nah dan yang terakhir, itu ikut kegiatan-kegiatan yang semacam bisa membuat mentalnya lebih kuat, kayak marathon. Karena marathon itu kan kita lari 3 jam loh, 3-4 jam, yang menemani kita cuma musik dan diri kita sendiri gitu. Kan mau gak mau dalam menyelesaikan hal itu, kita tuh harus bermental kuat. Karena kalo mental kita gak kuat, itu pasti di tengah-tengah,” pungkas dia.
(Djanti Virantika)
Edukasi Okezone hadir dengan Informasi terpercaya tentang pendidikan, tryout ujian, dan pengembangan karier untuk masa depan yang lebih baik
