Penyebab Sulit Tidur Ternyata karena Mutasi Gen, Apa Itu?

JAKARTA - Apakah kamu termasuk orang yang sulit tidur cepat? atau bahkan kamu dapat tidur seharian? Rata-rata orang dewasa memiliki waktu tidur normal 7-8 jam, jika kamu tidur kurang dari jangka waktu tersebut atau bahkan lebih, mungkin kamu memiliki mutasi genetik langka yang diturunkan oleh keluargamu.

 Baca Juga: Sulit Tidur? 5 Makanan Ini Bisa Jadi Solusi Terbaik

Pada tahun 2009, para peneliti menemukan seorang ibu dan anak perempuannya dengan mutasi gen yang disebut DEC2, mereka dapat istirahat setelah 6 jam tidur, hal itu dinilai tidak normal untuk tidur orang dewasa.

"Sekarang kita menemukan penelitian baru bahwa terdapat keluarga yang dapat tertidur hanya 1 jam per malam, yang kami memperkirakan bahwa terdapat empat dari 100.000 orang yang memiliki mutasi gen yang langka," dilansir dari Sciencemag, Kamis (5/8/2019).

 Baca Juga: Sulit Tidur? Coba Pakai Trik Rahasia dari Para Tentara Amerika Ini