MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Jangan Begadang
Sering begadang dan kurang waktu tidur bisa memperburuk performa kamu di kelas. Pasalnya, karena kurang tidur kamu bisa mengantuk dan lesu di kelas. Akibatnya, kamu kesulitan mencerna materi yang diberikan dosen. Bagi kamu yang suka kopi, sebaiknya hindari minuman berkafein menjelang tidur. Sebaliknya, lebih baik kamu minum air mineral atau mengudap makanan. Kondisi kenyang akan membuat kamu merasa mudah mengantuk.
Selamat mencoba!
(Susi Fatimah)