Berbentuk Lingkaran, Bagaimana Cara Bermain Simpai?

Komaruddin Bagja , Jurnalis-Kamis, 10 Februari 2022 |11:01 WIB

Berbentuk Lingkaran, Bagaimana Cara Bermain Simpai?

Ilustrasi simpai (Foto: Freepik)

Oiya Okezoners, setelah Anda mengetahui bagaimana cara bermain simpai, kali ini kami akan menjelaskan manfaat bermain simpai bagi kesehatan.

Manfaat bermain simpai yakni Anda dapat melatih keseimbangan. Saat simpai berputar di pinggang dan tidak jatuh, sesungguhnya ada tiga otot besar yang sedang dikuatkan. Satu otot abdomen, otot punggung atas dan otot oblique.

Otot-otot tersebut sangat berpengaruh terhadap postur tubuh, koordinasi antar organ dan ketahanan serta keseimbangan. Selain itu, menurut Dr. Lisa Watson ND seluruh otot pada anak dapat bergerak dengan baik apabila simpai dimainkan dengan baik.

Dengan membaca artikel di atas, terjawab sudah mengenai bagaimana cara bermain simpai yang baik dan dapat bermanfaat bagi tubuh.

(Susi Susanti)