Sulit Konsentrasi saat Belajar? Ini 7 Tips yang Bisa Membantu Kamu
5. Tentukan batas waktu belajar
Nah, belajar juga ada batasnya. Jangan karena ambisius ingin mendapat nilai sempurna di ujian nanti belajarnya jadi tak mengenal waktu. Ujung-ujungnya, bukannya dapat nilai bagus, tapi malah jadi sakit dan tidak bisa ikut ujian gara-gara kelelahan belajar.
Maka kamu harus menentukan batas waktu belajarmu. Jangan kelamaan, juga jangan terlalu sebentar. Misalnya, bisa pilih waktu belajar selama 2 jam. Dalam waktu 2 jam itu, kamu nggak harus fokus belajar terus menerus. Kamu bisa kasih waktu istirahat atau jeda, satu sampai dua kali sekitar 5-10 menit. Ingat! Jangan kelamaan, ya. Ini hanya untuk meregangkan badan dan mengistirahatkan mata aja. Dengan adanya waktu istirahat ini, pikiran kamu dapat kembali rileks dan fokus kembali.
6. Buat daftar target belajar
Ini bisa berisi target-target yang ingin dicapai saat belajar nanti. Misalnya, hari ini kamu belajar Biologi. Kamu bisa membuat target, hari ini kamu harus sudah paham dengan materi Biologi di BAB 1. Nah, biasanya, dengan adanya target itu, kamu jadi bisa lebih berkonsentrasi dalam belajar. Usahakan, target yang kamu buat itu sesuai dengan kapasitas belajarmu, ya. Jangan terlalu dipaksakan juga.
