15 Contoh Soal Kebugaran Jasmani Kelas 10 SMA Lengkap dengan Jawabannya

JAKARTA  - Contoh soal kebugaran jasmani kelas 10 SMA layak diketahui. Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas sehari-hari yang berkaitan dengan kinerja, daya tahan, kemampuan dalam mengelola rasa stres, kelelahan, maupun penyakit.

Konsep kebugaran jasmani juga dapat dibedakan menjadi dua yakni kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan seperti kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru- paru, kelenturan sendi dan otot serta yang berkaitan dengan unjuk kerja keterampilan.

Dilansir dari berbagai sumber pada Senin (2/12/2024), Okezone telah merangkum contoh soal kebugaran jasmani kelas 10 SMA, sebagai berikut.

Contoh Soal Kebugaran Jasmani Kelas 10 SMA

1. Yang tidak termasuk gaya renang adalah….

A.     Gaya punggung

B.     Gaya anjing

C.     Gaya kupu-kupu

D.     Gaya dada

E.     Gaya bebas

Jawaban: b

2. Pengambilan napas dilakukan dengan mulut dengan tujuan….

A.        Mempercepat waktu pengambilan napas

B.        Gerakannya sangat konsisten

C.       Udara yang dihirup maksimal

D.       Udara yang didapat lebih banyak

E.        Mempermudah dalam mengambil napas

Jawaban: e

3. Induk organisasi renang dunia adalah….

A.        FINA

B.        FIBA

C.       IAAH

D.       FIFA

E.        IITF

Jawaban: a

4. Posisi badan saat menendang bola jarak dekat adalah….

A.        Dimiringkan ke samping kiri

B.        Dimiringkan ke samping kanan

C.       Dicondongkan ke depan

D.       Tergantung teknik yang dimiliki pemain

E.        Dicondongkan ke belakang

Jawaban: c

5. Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola di bawah ini adalah….

A.        Menendang bola dengan sol sepatu

B.        Menendang bola dengan kaki bagian dalam

C.       Menendang bola dengan kaki bagian luar

D.       Menendang bola dengan punggung kaki

E.        Menendang bola dengan tumit

Jawaban: a