Calon Mahasiswa Catat! Ini Tips Persiapan Mental Masuk PTN

"Kamu bisa melakukan kegiatan relaksasi seperti yoga, menulis, mendengarkan musik, atau sesederhana melakukan hobi yang kamu sukai seperti berolahraga, jalan-jalan, dan lain sebagainya," ujar Eva.

Kemudian cara kelima yakni dengan memiliki support system atau dukungan yang baik turut berperan dalam kesiapan mental ketika akan menghadapi ujian.

"Support system seperti keluarga, teman, atau kelompok belajar dapat membantumu untuk terus termotivasi dan fokus pada tujuanmu,” kata Eva.

“Selain itu, support system yang baik dapat memberikan dukungan emosional pada masa-masa yang penuh dengan tekanan ini. Akan menyenangkan apabila kamu dikelilingi oleh orang-orang yang mendukungmu menggapai cita-cita. Jangan ragu untuk bercerita atau meminta bantuan kepada orang terdekat saat kamu merasa kewalahan dengan persiapan ujian ini," ujarnya.

( Muhammad Fadli Rizal)