Kesehatan otak yang baik, seperti melalui pola hidup sehat, dapat membantu menjaga kemampuan kognitif dan meminimalkan penurunan kemampuan otak. Faktor-faktor seperti stres, kurang tidur, penyalahgunaan alkohol atau obat-obatan, serta penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dapat mempercepat penurunan fungsi kognitif.
Meskipun perubahan ini alami, IQ secara keseluruhan tetap stabil jika dinilai relatif terhadap kelompok usia tertentu. Oleh karena itu, meskipun kita cenderung memiliki kemampuan yang lebih rendah di usia 90 dibandingkan saat berusia 20, skor IQ tetap konstan karena dinormalisasi berdasarkan usia.
Penelitian ini mengungkapkan bahwa meskipun kemampuan kita berubah, skor IQ tetap bisa menjadi indikator yang stabil seiring berjalannya waktu.