Penelitian Ungkap Dampak Minum Es Krim saat Sakit Tenggorokan
Meskipun es krim baik untuk anak-anak penderita radang amandel dan yang telah menjalani operasi amandel, hal yang sama tidak berlaku untuk sakit tenggorokan secara umum, karena bantuan yang diberikan oleh es krim hanya bersifat sementara. Hal baiknya adalah pasar menawarkan berbagai pilihan es krim. Hal ini memungkinkan untuk memanfaatkan efek pendinginan es krim tanpa harus menghadapi konsekuensi negatifnya.
Pilihan Es Krim Terbaik
Ada jenis es krim tertentu yang merupakan pilihan yang lebih baik untuk mengatasi sakit tenggorokan. Jenis makanan yang rendah gula lebih baik, karena jenis makanan yang tinggi gula dapat mengiritasi tenggorokan dan meningkatkan peradangan. Memilih varietas dengan kandungan gula rendah atau yang sepenuhnya bebas gula mungkin lebih baik untuk tenggorokan.
Es krim yang lembut dan bertekstur halus juga merupakan pilihan yang lebih baik. Dalam kasus sakit tenggorokan, penting untuk menghindari es krim yang mengandung bahan keras dan renyah. Penambahan ini bisa mengiritasi tenggorokan.
BACA JUGA:
Sorbet buah juga merupakan pilihan yang lebih ringan untuk mengatasi iritasi tenggorokan karena makanan ini biasanya bebas susu dan rendah lemak. Seringkali, mereka dibuat dengan buah asli. Karena itu, mereka cenderung menawarkan antioksidan dan vitamin yang baik untuk tenggorokan. Namun, penting untuk diingat bahwa sorbet ini mungkin memiliki kandungan gula yang tinggi, jadi lebih baik memilih sorbet yang tidak mengandung tambahan gula.
(Zuhirna Wulan Dilla)
