13 Trik Mengasah Mental yang Kuat, Agar Tak 'Jet Lag' dari Dunia Kampus

11. Menyendiri

“Menciptakan waktu untuk menyendiri dengan pikiranmu dapat menjadi pengalaman yang kuat, juga berperan dalam membantumu mencapai tujuanmu. Menjadi kuat secara mental mengharuskan Anda meluangkan waktu dari kesibukan kehidupan sehari-hari untuk fokus pada pertumbuhan," tulis Morin.

Beberapa manfaat dari kesendirian seperti ditulis Morin dalam bukunya, antara lain menyendiri untuk mengevaluasi diri di kantor dapat meningkatkan produktivitas. Waktu sendiri dapat meningkatkan empati, memicu kreativitas. Selain itu isolasi diri juga baik untuk kesehatan mental dan menawarkan suatu pemulihan.

12. Tidak Merasa Dunia Berhutang Pada Dirimu

"Hidup tidak seharusnya menjadi adil. Itulah kehidupan, tetapi itu bukan berarti kamu harus seperti yang kamu harapkan. Apa pun itu jika kamu diperlakukan secara buruk," ujarnya.

Kuncinya adalah fokus pada upaya dari dalam diri, mampu menerima kritik, mengakui kekurangan diri sendiri. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain hanya akan membuat kecewa, jika tidak dapat menerima apa yang menurutmu seharusnya diterima.

13. Tidak Mengharapkan Hasil Yang Instan

"Kesediaan untuk mengembangkan harapan yang realistis dan pemahaman bahwa kesuksesan tidak terjadi dalam semalam, jika kamu ingin mencapai potensi penuh dalam dirimu," tulis Morin. Orang yang lemah mental sering tidak sabar. Mereka melebih-lebihkan kemampuan mereka dan meremehkan berapa lama perubahan terjadi, sehingga mereka mengharapkan hasil cepat.

Bekerjalah tanpa henti menuju tujuan jangka panjangmu. Akan ada kegagalan di sepanjang jalan, tetapi jika kamu mengukur kemajuan dan melihat gambaran besarnya, kesuksesan akan menjadi dapat diraih.

(Fakhri Rezy)

Edukasi Okezone hadir dengan Informasi terpercaya tentang pendidikan, tryout ujian, dan pengembangan karier untuk masa depan yang lebih baik