4 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Agar Hidup Berjalan Maksimal

4. Melakukan sesuatu yang disukai

 

Biasanya, setiap orang memiliki hobi atau kegemarannya masing-masing.

Cobalah tanya pada diri sendiri, apa sesuatu yang kamu sukai? Melakukan sesuatu yang disukai dapat membuat kita lebih bergairah dalam menjalani hidup.

Hal tersebut pada akhirnya akan membantu kita untuk menjaga kesehatan mental.

 

 

 

Al Hilal Akbar

Aktivis Persma Aklamasi UIR

 

(Natalia Bulan)