Psikolog UNS: Rayakan Setiap Pencapaian Baik Ketika Gagal Maupun Berhasil

Tanamkan Mindset: Goal Mindset dan Growh Mindset

Laelatus menerangkan dalam memanajemen emosi, kita bisa menanamkan goal mindset dan growth mindset. Menanamkan konsep goal mindset dan growth mindset ini berhubungan dengan cara kita merasakan usaha selama ini. Goal mindset jadi mindset yang cenderung melihat hasil dibanding proses atau usaha yang sudah kita keluarkan. Sedangkan growth mindset cenderung melihat proses dan usaha kita.

“Berbicara mengenai goal mindset dan growth mindset akan membantu kita mengevaluasi mengapa kita gagal. Mengapa kita belum berhasil, menilik kembali apa yang kurang, faktor seperti apa yang menghambat dan faktor apa saja yang bisa menjadi pendukung. Goal mindset dan growth mindset dari segi penerapannya, harus seimbang. Karena ketika kita hanya menerapkan goal mindset yang ada kita bisa menderita. Karena tidak semua hal sesuai dengan yang kita inginkan. Cara membuatnya seimbang adalah dengan menyetel pula pemikiran growth mindset,” kata Laelatus.

 BACA JUGA:Suami Zaskia Gotik Dituding Memiliki Anak Laki-laki dari Model Asal Jogja

Laelatus juga mengatakan bahwa hidup menjadi lebih menarik selama kita memiliki harapan. Harapan itu perlu tetap hidup, meski realita yang didapat terkadang tak sesuai dengan keinginan. Karena dengan harapan akan selalu bergerak dan mengembangkan energi positif ke dalam diri kita.

“Ketika kita menghargai setiap kerja keras, akan memunculkan motivasi untuk lebih menghargai. Berterima kasihlah kepada diri sendiri atas usaha, kerja keras yang sudah dilalui,” pungkas Laelatus.

(Nanda Aria)