Lagi Booming Ngopi di Kalangan Mahasiswa, Bagaimana agar Tak Kecanduan?

JAKARTA – Ngopi-ngopi kian marak di tengah meningkatnya konsumsi kopi di kalangan milenial. Kini sangat mudah menemukan kedai kopi kekinian dengan berbagai merek.

Apalagi bagi penikmat kopi, jika tidak minum kopi dalam sehari akan berasa ada yang hilang. Akan tetapi, ada bahayanya jika kita sudah kecanduan kopi. Kopi dikonsumsi secara berlebihan pastinya dapat mengakibatkan banyak efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Baca Juga: Sedapnya Usaha Kedai Kopi, Balik Modal Hanya dalam 6 Bulan

Salah satu ciri kecanduan kopi adalah jika tidak meminum kopi akan uring-uringan sebelum mulai beraktivitas. Mungkin kamu sudah mengalami kecanduan kopi. Kopi disebut-sebut dapat memberi kamu energi dan menjauhkan kantuk dikarenakan kafein yang terkandung di dalamnya.

Lalu bagaimana kita untuk mengurangi kafein dari kopi? Apakah bisa menggantinya? Melansir dari hercampus, Jakarta, Rabu (11/12/2019), ini 5 minuman alternatif kurangi kafein dari kopi.

5. Teh Kombucha

Teh kombucha merupakan produk minuman tradisional hasil fermentasi larutan teh dan gula dengan menggunakan starter mikroba kombucha dan di fermentasi selama 8-12 hari.

Baca Juga: Saingi Starbucks, Jenny Qian Jadi Miliarder dari Bisnis Kopi

Berfungsi juga sebagai penyembuh terhadap berbagai macam penyakit ini telah digunakan berulang kali dirumah tangga diberbagai negara Asia.

Minuman ini memberikan tingkat energi yang lebih tinggi dan detoksifikasi tubuh. Kita dapat membuatnya dengan bahan alami seperti teh hitam dan teh hijau organik.