Cegah Stres, Intip Persiapan Tahun Ajaran Baru yang Perlu Dilakukan Orangtua
JAKARTA - Para siswa akan mulai tahun ajaran baru. Seringkali pada tahun ajaran baru juga turut menjadi sebuah tantangan bagi para siswa dan orangtua siswa.
Bagi para orangtua menjadi sebuah tantangan untuk mengembalikan rutinitas pada anaknya dan mengembalikan semangat sekolah anak setelah melewati libur panjang.
Peran orangtua dalam mendukung anak menjelang tahun ajaran baru sangatlah penting. Hal tersebut dikarenakan peran orangtua dapat mempengaruhi kepercayaan diri anak, yang nantinya akan menjadi sebuah pondasi dalam proses pembelajaran di masa yang akan datang.
Tahun ajaran baru juga seringkali menimbulkan sebuah rasa cemas untuk kembali ke sekolah. Namun, untuk mengatasi kecemasan tersebut terdapat banyak hal yang dapat dilakukan untuk membantu persiapan menghadapi tahun ajaran baru.
Psikolog anak, remaja, dan keluarga, Fabiola Priscilla menjelaskan, persiapan kembali ke sekolah seringkali membuat orang tua lebih mudah stres dan hal tersebut merupakan suatu hal yang wajar dan dapat diatasi dengan melakukan persiapan yang matang.
Stres pada orangtua ketika mempersiapkan untuk kembali ke sekolah biasanya disebabkan karena terdapat banyak keperluan yang harus dipersiapkan dalam waktu singkat.
Persiapan matang yang dapat dilakukan oleh orangtua adalah berbelanja keperluan sekolah bersama anak jauh sebelum hari pertama masuk sekolah, alokasi waktu tidur anak yang cukup, menciptakan sebuah rutinitas pagi yang konsisten, dan mempersiapkan kebutuhan sekolah dengan baik pada malam hari, sehingga pada pagi hari ketika masuk sekolah segala kebutuhan sekolah akan lebih mudah untuk dicari.
Selain untuk mengatasi stres, hal tersebut juga dapat meningkatkan kepercayaan diri anak ketika berangkat sekolah di hari pertama dan seterusnya.
“Melakukan berbagai macam persiapan sekolah dengan matang dapat membantu mengajarkan keterampilan hidup yang penting pada anak seperti kemandirian, tanggung jawab dan manajemen waktu,” ujar Fabiola, Kamis (6/6/2024).
Kepala Sekolah SD BPK Penabur Pondok Indah, Evert F. Fanggidae menekankan bahwa guru juga mempunyai peran penting pada persiapan sekolah anak. Evert juga mengatakan bahwa sekolah dan orang tua merupakan partner sehingga perlu terjalin komunikasi yang baik. Sehingga orang tua dan sekolah perlu bekerja sama dengan baik agar anak dapat menjalani hari pertama sekolah dengan percaya diri.
