Pakar IPB University Bagi Tips Manajemen Waktu dengan 'To Do List'
JAKARTA - Dosen IPB University dari Departemen Ilmu Keluarga dan Konsumen Dr Megawati Simanjuntak memberikan tips dalam mengatur waktu yang baik. Ia menyebut, 'time management' atau pengaturan waktu yang baik adalah membuat daftar kegiatan yang akan dilakukan.
“Banyak riset yang sudah dilakukan menunjukkan bahwa time management salah satunya dengan membuat to do list. Ini dapat meningkatkan produktivitas bagi profesional maupun aktivitas domestik sehari-hari di rumah,” ujarnya melalui siaran pers, Selasa (14/9/2021).
Peraih dosen berprestasi peringkat nasional ini juga menyampaikan bahwa to do list dapat mengurangi stres. Hal ini karena kegiatan yang akan dilakukan lebih terencana sehingga dapat terhindar dari kebiasaan menunda pekerjaan. Tidak hanya itu, upaya ini juga dapat menghindarkan diri dari kegiatan yang spontan atau mendadak maupun tugas yang dikerjakan pada menit-menit akhir.
(Baca juga: Dosen IPB University Berbagi Tips Gunakan Teknologi Digital Sehat dan Aman)
“Mengandalkan memori otak untuk menghafalkan aktivitas yang harus dilakukan dalam satu hari memang bisa saja dilakukan. Namun, tidak ada salahnya untuk memanfaatkan to do list supaya dapat meningkatkan produktivitas dan mengurangi potensi lupa,” tuturnya.
Ia pun mengatakan, dengan melakukan perencanaan waktu yang baik, dapat membantu menyelesaikan pekerjaan dengan lebih efisien dan membantu mencapai tujuan yang ditetapkan. To do list juga membantu mengurangi beban yang bertumpuk di kepala.
(Baca juga: Akademisi IPB University Berbagi Tips agar Tidak Terpapar Hoaks)
Lebih lanjut ia menjelaskan, to do list dapat disusun dalam buku catatan atau aplikasi yang tersedia pada smartphone. Pemakaian ini menyesuaikan kenyamanan individu masing-masing.
