Akan tetapi, magnesium fosfat pada dosis amannya hanya bisa dikonsumsi kurang dari 350 mg setiap harinya.
Hal ini berlaku untuk orang dewasa yang sehat.
Jika mengalami kekurangan magnesium, maka akan berdampak pada kesehatan.
Contoh kondisi yang terjadi, yaitu cepat lelah, nafsu makan memburuk, mual, muntah, kram otot, dan detak jantung tidak normal.
(Natalia Bulan)
Edukasi Okezone hadir dengan Informasi terpercaya tentang pendidikan, tryout ujian, dan pengembangan karier untuk masa depan yang lebih baik