Contoh Jamur-Jamur yang Bermanfaat bagi Manusia dan Manfaatnya

Natalia Bulan , Jurnalis-Rabu, 06 Juli 2022 |08:14 WIB

Contoh Jamur-Jamur yang Bermanfaat bagi Manusia dan Manfaatnya

Contoh jamur-jamur yang bermanfaat bagi manusia/Ilustrasi/Unsplash

5. Jamur tiram

Jamur tiram dikenal dapat mengurangi trigliserida serta kolesterol jahat dalam tubuh Anda. Jamur tiram juga merupakan sumber yang kaya zat besi. Jadi, konsumsi jamur tiram jika Anda mengalami kekurangan zat besi.

6. Jamur cremini

Jamur cremini rendah lemak dan mengandung mineral bermanfaat seperti kalium dan selenium. Jamur ini juga merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin B12 dan B6.

(Natalia Bulan)

Edukasi Okezone hadir dengan Informasi terpercaya tentang pendidikan, tryout ujian, dan pengembangan karier untuk masa depan yang lebih baik

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :