Tips Mengendalikan Stres Saat Ujian, Hindari 7 Kesalahan Ini!

JAKARTA - Ujian merupakan kegiatan untuk mengukur kemampuan atau pengetahuan siswa. Sebagai seorang siswa, kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya ujian, bukan? Supaya lebih siap saat menghadapi ujian, kamu harus belajar dan mempersiapkan dengan baik.

Namun, apakah kamu sering merasa stres saat ujian padahal sudah berusaha menyiapkan ujian dengan baik? Tenang saja. Kamu tidak sendirian. Pasalnya, ada banyak siswa yang merasa stres saat ujian karena khawatir akan beberapa hal, salah satunya adalah merasa takut tidak mampu menjawab soal dengan benar.

Oleh karena itu, kita membahas tips mengendalikan stres saat ujian. Yuk simak sampai akhir ya!

Tips Mengendalikan Stres Saat Ujian

Akan sangat disayangkan apabila kamu sudah belajar dengan sungguh-sungguh tetapi kamu melakukan kesalahan pada saat ujian. Berikut ini lima kesalahan yang harus kamu hindari sebagai tips mengendalikan stres saat ujian:

Datang terlambat

Jangan datang terlambat pada saat hari ujian. Pastikan semua peralatan ujian sudah kamu siapkan pada malam hari menjelang ujian sehingga tidak ada satu pun yang tertinggal.

Sebelum tidur, pasanglah alarm terlebih dahulu jika kamu khawatir tidak bisa bangun tepat waktu keesokan harinya. Sebaiknya kamu tidak tidur terlalu larut supaya bisa bangun tepat waktu dan datang ke sekolah dalam keadaan bugar dan semangat.

Tidak memahami format ujian

Sebaiknya kamu sudah memiliki bayangan jenis soal yang akan kamu kerjakan. Apakah soal disajikan dalam bentuk pilihan ganda, uraian singkat, esai? Apakah kamu harus menjawab pertanyaan pada kertas lembar jawaban atau harus menjawab di komputer?

Tidak membaca instruksi pada soal dengan teliti

Tips mengendalikan stres saat ujian selanjutnya adalah membaca perintah pada soal ujian dengan teliti. Pastikan kamu tidak salah memahami maksud soal, apakah kamu harus menuliskan pengertian suatu istilah, contoh, jenis, dan sebagainya. Saat kamu tidak teliti membaca perintah pada soal, kamu bisa kehilangan poin penting karena jawaban kamu tidak sesuai dengan yang diminta pada soal.

Terjebak pada soal yang sulit

Saat menemukan soal yang belum kamu ketahui jawabannya, jangan terpaku pada soal tersebut. Akan sangat mungkin kamu kehilangan banyak waktu berharga karena terpaku pada soal yang sulit aja. Oleh karena itu, kamu bisa melewati soal tersebut dan beralih menjawab pertanyaan lain yang lebih mudah. Ketika semua soal yang mudah sudah kamu jawab, kamu bisa kembali pada pertanyaan sulit tersebut.

Menjawab tanpa perencanaan yang baik

Tips mengendalikan stres saat ujian lainnya adalah merencanakan dengan baik apa yang akan kamu tulis pada lembar jawaban. Namun, pastikan kamu sudah memahami perintah pada soal dengan benar. Misalnya kamu sedang mengerjakan soal berformat esai. Setelah membaca perintah soal, bayangkan suatu kerangka tulisan terlebih dahulu. Pikirkan poin-poin atau kata kunci apa saja yang perlu kamu tulis supaya mendapatkan nilai maksimal.

Tidak memperhatikan waktu

Kamu harus fokus saat menjawab soal ujian. Namun, pastikan kamu selalu memperhitungkan waktu dengan baik. Jangan sampai kamu kelabakan melihat banyak pertanyaan yang belum kamu jawab tetapi waktu ujian sudah hampir habis.

Akan lebih baik jika pada saat lembar soal dibagikan, kamu sudah melihat berapa banyak pertanyaan yang kamu jawab. Perkirakan berapa lama waktu yang kamu butuhkan untuk menjawab masing-masing soal.

Jika memungkinkan, sisakan waktu untuk mengecek jawaban sebelum lembar jawaban ujian kamu kumpulkan. Jangan terburu-buru keluar ruang ujian saat kamu sudah menjawab semua pertanyaan. Cek lagi lembar jawaban kamu dan pastikan tidak ada soal yang belum kamu jawab.

Jawaban tidak rapi

Jawaban kamu mungkin saja benar. Akan tetapi, jika tulisan kamu tidak rapi sehingga guru susah membaca jawaban kamu, maka jawaban kamu bisa saja menjadi salah. Oleh karena itu, pastikan kamu menjawab pertanyaan dengan rapi baik pada saat menjawab soal pilihan ganda, uraian singkat, maupun esai. Tulisan yang rapi juga bisa meninggalkan kesan yang bagus untuk guru kamu loh.

Nah, itulah beberapa tips mengendalikan stres saat ujian yang bisa banget kamu coba. Saat ujian cobalah untuk tetap tenang. Ujian bukan sesuatu yang harus kamu takuti. Persiapkan dengan matang, jangan lupa berdoa, dan jangan lupa menerapkan tips di atas ya. Semoga berhasil!.  (Restu Lestari Wulan Utami) 

(Widi Agustian)