Did You Know: Ini Sederet Manfaat Memeluk Pohon, Bikin Lebih Bahagia!
Sangat penting untuk membebaskan diri di alam bebas seperti hutan atau taman. Alam memberikan begitu banyak manfaat kepada kita untuk menyembuhkan diri kita sendiri secara holistik. Kegiatan memeluk pohon ini tergolong sebagai ecowellness.
E.O. Wilson dalam bukunya tahun 1984, Biophilia, menyebutkan bahwa manusia secara alami suka berada di sekitar makhluk hidup lainnya. Dengan menikmati alam bebas, kalian akan lebih mudah mengatasi masalah atau beban dengan lebih tenang, kreatif, dan tetap sehat secara fisik.
Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya dengan melihat gambar alam dapat mencerahkan suasana hati dan membuat kamu merasa lebih baik. Meningkatnya ketiga hormon oxytocin, seritanin, dopamine akan membuatmu merasa tenang, motional bonding dan lebih bahagia. Jadi, tidak ada salahnya untuk memeluk pohon mulai sekarang!
(Widi Agustian)
