MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Bahaya Garam dan Hipertensi
Nutrition & Education Sakinah mengatakan selama ini ada empat rasa dasar yang sudah lebih familiar kita ketahui, yakni manis, asin, pahit, asam. Ada pula dasar rasa kelima yaitu umami atau gurih.
BACA JUGA:
Menurutnya, garam jika dikonsumsi berlebihan dapat memunculkan berbagai penyakit degeneratif seperti hipertensi, stroke, gagal jantung, diabetes, dan lain lain. Menurut WHO, anjuran konsumsi aman harian garam adalah kurang dari 5gram per orang.
(Marieska Harya Virdhani)