5 Alasan Siswa Sulit Belajar Efektif, Kamu yang Mana?

4. Kualitas tidur buruk

Menurut banyak penelitian, siswa yang memiliki jam tidur tidak teratur cenderung memiliki performa akademik yang rendah.

Kebiasaan begadang pada malam hari menjelang ujian esok hari bukan merupakan kebiasaan baik karena bisa mengganggu kualitas tidur kamu.

Oleh karena itu, tips belajar efektif selanjutnya adalah memiliki tidur yang berkualitas.

Dalam artian, kamu memiliki durasi tidur yang cukup, jam tidur yang teratur, dan tidur dengan nyenyak.

Badan kamu akan terasa segar, mood kamu akan terjaga, sehingga kamu akan semangat dalam belajar jika memiliki tidur yang berkualitas.

5. Membuka media sosial saat belajar

Sering membuka Instagram, Twitter, TikTok, Facebook, atau YouTube saat belajar?

Niat kamu mungkin ingin mengambil jeda sejenak saat belajar tetapi malah kebablasan scroll berjam-jam sampai tugas kamu terlantar?

Iya, tidak?

Jika kamu tidak bisa menghilangkan kebiasaan buruk ini, maka tips belajar efektif yang bisa kamu coba adalah menjauhkan ponsel selama kamu belajar.

Jangan izinkan diri kamu membuka media sosial saat belajar, kecuali kamu memang sangat membutuhkannya.

Misalnya, ingin bertanya pada teman terkait tugas tempo hari.

Atau bertanya mengenai materi yang tidak kamu pahami pada teman yang lebih paham.

Namun, jika memang tidak ada hal mendesak yang perlu kamu lakukan dengan ponsel kamu, jangan membuka ponsel apalagi media sosial saat belajar ya.

Jadi, dari lima kebiasaan buruk di atas, mana yang sering kamu lakukan? Jika kamu masih kesulitan belajar efektif, mulai sekarang cobalah mengubah kebiasaan buruk tersebut ya.

Semoga belajar kamu menjadi lebih menyenangkan!

(Natalia Bulan)