Ternyata Ini Alasan Mengapa Manusia Tidur, Ini Kata Peneliti
Dalam penelitian saat ini, mereka mengukur respons elektrofisiologis dari neuron tunggal di korteks visual tikus muda saat mereka mengalami siklus tidur dan bangun secara alami.
“Anda dapat mengikuti rangkaian aktivitas kecil ini melalui jaringan saraf. Pada kondisi kritis, longsoran dengan berbagai ukuran dan durasi dapat terjadi. Jauh dari kekritisan, sistem menjadi bias terhadap hanya longsoran kecil atau hanya longsoran besar. Ini ibarat menulis buku dan hanya bisa menggunakan kata-kata pendek atau panjang,” lanjut Hengen.
Hasil penelitian menunjukan bahwa setiap saat terbangun, hal tersebut mendorong sirkuit otak yang terkait menjauh dari keadaan kritis, dan tidur membantu otak melakukan penyetelan ulang.
Jika dapat disimpulkan, para peneliti mengatakan bahwa tidur berfungsi memulihkan kondisi kritis, yang semakin melemah saat bangun tidur. Temuan mereka konsisten dengan hipotesis bahwa menjaga kekritisan merupakan inti fungsi regeneratif dari tidur.
Jadi, jika ada yang bertanya mengapa manusia tidur, jawabannya adalah aktivitas tersebut akan membantu kita dalam melakukan ‘pengaturan ulang’ otak kita.
Setelah melalui hari yang panjang dengan banyaknya hal yang dipikirkan, tidur membuat otak dan pikiran kita segar kembali. Jadi, jika memiliki waktu untuk beristirahat, sempatkanlah untuk tidur di tengah-tengah kesibukanmu.
Jangan abaikan pentingnya tidur, karena kegiatan itu memiliki banyak manfaat yang mungkin tidak kita sadari.
(Dani Jumadil Akhir)
