5 Manfaat Membaca Berita dalam Kehidupan Sehari-hari, Bisa Kurangi Stres
JAKARTA - Pada zaman sekarang ini, untuk memperoleh informasi sangatlah mudah. Tidak perlu menunggu waktu yang lama atau tempat yang khusus, kita pasti sudah bisa mendapatkan berita terbaru baik berita dari dalam negeri maupun berita dari luar negeri.
Kini, berita dapat diperoleh dari televisi, radio, surat kabar, dan bahkan dari handphone. Hanya dalam hitungan detik, peristiwa yang terjadi di suatu tempat dengan jarak yang jauh pasti bisa langsung terdengar ke telinga kita.
Berita merupakan informasi mengenai suatu peristiwa atau kejadian yang sedang hangat. Tidak hanya itu, berita juga dapat dimaknai sebagai pemberitahuan, kabar, pengumuman, atau laporan.
Dengan membaca berita, kamu akan mendapatkan banyak manfaat. Berikut beberapa manfaat membaca berita.
1. Meningkatkan konsentrasi
Siapa sangka bahwa dengan membaca berita dapat meningkatkan konsentrasi kamu.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh ahli neurobiologi, Natalie Philips dari Stanford University, menyebutkan bahwa membaca berita selama kurang lebih 15-20 menit sebelum berangkat ke kantor atau ke kampus dapat meningkatkan konsentrasi.
Membaca berita juga dapat melatih diri dan juga otak untuk lebih fokus kepada suatu permasalahan.
2. Sebagai pengetahuan
Dengan membaca berita, kamu akan mendapat pengetahuan sekaligus informasi terbaru seperti perkembangan di dunia politik, bisnis atau informasi tentang kesehatan yang tentunya suatu saat akan berguna.
Semakin banyak informasi dan pengetahuan yang kamu dapatkan, maka akan membuat wawasan kamu menjadi lebih luas.
3. Mengurangi stres
Membaca berita dapat mengurangi efek stres juga. Kelompok ilmuwan dari Sussex University, Amerika Serikat, mendapatkan fakta bahwa membaca buku pada malam hari, sebelum tidur dapat mengurangi kadar stres seseorang sampai 68%.
Karena dengan membaca, otak syaraf-syaraf manusia yang tegang akan menjadi lebih rileks.
Maka cobalah membaca berita-berita ringan seperti mengenai travel, olahraga atau entertainment.
4. Menambah kosakata
Apabila kamu rutin membaca berita setiap hari, kamu akan memperoleh banyak kosakata baru.
Kosakata tersebut tentunya akan berguna dan dapat kamu gunakan untuk mengerjakan tugas sekolah, kuliah atau suatu kondisi yang mengharuskan berkomunikasi secara formal.
5. Mencegah Alzheimer
Melakukan kegiatan membaca ternyata dapat menjaga sel otak agar tetap hidup sekaligu dapat mencegah penyakit alzheimer dan demensia pada otak.
Karena dengan membaca, otak akan tetap aktif sehingga tidak akan mudah hilang ingatan. Dapat dikatakan, bahwa membaca merupakan sebuah latihan untuk otak manusia agar tetap fit.
(Natalia Bulan)
