Perbedaan Healing dan Refreshing yang Sering Disalahartikan, Ini Penjelasan Ilmiahnya
Penyembuhan jaringan biasanya terjadi pada tahap yang dapat diprediksi.
Sementara dalam psikologis sendiri, healing adalah proses positif, aktif, dan multi dimensi yang diekspresikan oleh individu yang diajak untuk menyembuhkan diri dari pengalaman pribadi, mengatasi penderitaannya, dan mengubahnya menjadi suatu kebutuhan.
Biasanya individu akan diajak mengunjungi luka dan menghadapi kondisi mental yang sakit.
Proses healing memakan waktu yang lama karena harus mengolah banyak perasaan seperti sedih, marah, serta emosi negatif lainnya.
Hal ini dibutuhkan sikap secara sadar untuk berdamai dengan keadaan.
Healing memiliki manfaat seperti kembalinya rasa nyaman, aman, dan sejahtera yang dulu mungkin sempat hilang karena keadaan mental yang kurang baik.
Selain itu, kondisi mental dan manajemen stres pun menjadi lebih baik dan menunjang kondisi fisik yang lebih sehat.
2. Arti refreshing
Sementara untuk istilah refreshing yang merupakan bahasa Inggris ini artinya adalah, kekuatan memulihkan kesegaran, vitalitas, dan energi.
Refreshing sendiri adalah kegiatan yang mampu memulihkan energi dan kesegaran seseorang dengan waktu yang singkat dan kegiatan yang begitu beragam.
Manfaat refreshing pun juga banyak seperti bisa membuat diri sendiri bahagia dan terhindar dari depresi.
