3 Tips Atasi Kolesterol Tinggi saat Iduladha dari Ahli Gizi Unair

Tim Okezone , Jurnalis-Sabtu, 09 Juli 2022 |12:44 WIB

3 Tips Atasi Kolesterol Tinggi saat Iduladha dari Ahli Gizi Unair

Ilustrasi/Kemenparekraf RI

3. Sarapan Oatmeal dan Olahraga Rutin

Langkah terakhir yang dapat dilakukan adalah dengan sarapan oatmeal. Oatmeal kaya akan nutrisi sekaligus sumber serat larut yang dapat menurunkan kadar kolesterol.

Oatmeal juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

“Selain itu, rutin berolahraga juga dapat membantu menurunkan kolesterol jahat,” ungkapnya.

(Natalia Bulan)

Edukasi Okezone hadir dengan Informasi terpercaya tentang pendidikan, tryout ujian, dan pengembangan karier untuk masa depan yang lebih baik

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/02/21/482/3202817//obesitas-RIn8_large.jpg

Angka Prevalensi Obesitas Tinggi, Risiko Diabetes Meningkat

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/03/482/3193418//kolesterol-rWJP_large.jpg

5 Cara Cegah Kolesterol Tinggi Usai Makan Banyak Selama Liburan

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/03/298/3187426//telur-z6DC_large.jpg

Mitos atau Fakta: Benarkah Telur Bisa Picu Kolesterol?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/26/482/3185954//muldi-e5Go_large.jpg

Komedian Mudy Taylor Meninggal Dunia, Ini Penjelasan soal Kolesterol yang Dikeluhkannya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/15/65/3176997//doktor-PW5U_large.jpg

Tom Liwafa Raih Gelar Doktor dari Universitas Airlangga

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/13/482/3176543//tomat-Ab92_large.jpg

5 Manfaat Makan Tomat, Salah Satunya Turunkan Kolesterol

Telusuri berita edukasi lainnya