7 Tips Ini Dapat Buat Resolusi Tahun Baru Terwujud
3. Beritahu resolusi pada teman dan keluarga untuk mendapat dukungan
Dukungan dari teman dan keluarga akan membuat komitmen lebih tinggi dalam mewujudkan resolusi. Dr John Michael, seorang ahli filsafat dari Universitas Warwich menyebutkan, tekanan sosial akan membuat kita lebih menepati janji.
4. Buat tenggat waktu
Membuat target yang detail, termasuk waktu, penting untuk dilakukan. Namun, tenggat waktu yang dibuat harus realistis juga. Berikan diri sendiri waktu untuk mewujudkannya. Pecahlah target jangka panjang menjadi target jangka pendek. Jika sudah menetapkan resolusi tahun baru, sekarang saatnya membuat strategi yang detail untuk mewujudkannya.
5. Jangan takut gagal
Jangan langsung patah semangat jika ada kendala. Juga jangan terlalu takut gagal yang bisa menyebabkan resolusinya tidak tercapai. Saat mengalami kegagalan maka berhentilah sejenak dan evaluasi diri. Jika targetnya masih terlalu ambisius, maka cobalah untuk memecahnya menjadi beberapa target yang lebih realistis. Saat merasa jenuh menjalani resolusi, coba buat variasi atau hentikan sejenak.
