Ini Penjelasan Ilmiah Manfaat Jalan Nyeker seperti Vokalis Coldplay Chris Martin

4. Meningkatkan umpan balik sensorik

Hal ini dapat terjadi karena ada sejumlah ujung saraf di kaki yang terkena rangsangan langsung saat Anda berjalan tanpa alas kaki. Selain itu juga membantu meningkatkan kesadaran tubuh, proprioception, dan keseimbangan.

5. Meningkatkan perkembangan sensorik dan motorik

Berjalan tanpa alas kaki di permukaan seperti rumput, pasir, tanah, atau permukaan keras seperti lantai juga dapat meningkatkan perkembangan sensorik-motorik kita.

 BACA JUGA:

 

6. Meningkatkan prehipertensi

Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa berjalan tanpa alas kaki membantu.meningkatkan prehipertensi dengan meningkatkan aktivitas parasimpatis yang menyeimbangkan sistem saraf otonom.

7. Membantu gerak normal pergelangan kaki

Manfaat lainnya, berjalan tanpa alas juga membantu menjaga rentang gerak normal pergelangan kaki dan kaki serta mengurangi tekanan pada pergelangan kaki, lutut, dan pinggul. Demikian manfaat berjalan tanpa alas kaki yang dilakukan vokalis Coldplay, Chris Martin

jelang konser perdana Coldplay di Jakarta kemarin. Sebagai penyanyi yang jadwal tur nya sedang padat, Chris Martin tentu menjaga kesehatannya dengan baik. Begitu pula yang

dilakukan oleh Chris, berjalan tanpa alas kaki mungkin awalnya terdengar biasa saja, namun kini ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

(Marieska Harya Virdhani)