5 Manfaat Membaca Berita dalam Kehidupan Sehari-hari, Bisa Kurangi Stres

Membaca berita juga dapat melatih diri dan juga otak untuk lebih fokus kepada suatu permasalahan.

2. Sebagai pengetahuan

Dengan membaca berita, kamu akan mendapat pengetahuan sekaligus informasi terbaru seperti perkembangan di dunia politik, bisnis atau informasi tentang kesehatan yang tentunya suatu saat akan berguna.

Semakin banyak informasi dan pengetahuan yang kamu dapatkan, maka akan membuat wawasan kamu menjadi lebih luas.

 

 

3. Mengurangi stres

 

Membaca berita dapat mengurangi efek stres juga. Kelompok ilmuwan dari Sussex University, Amerika Serikat, mendapatkan fakta bahwa membaca buku pada malam hari, sebelum tidur dapat mengurangi kadar stres seseorang sampai 68%.

Karena dengan membaca, otak syaraf-syaraf manusia yang tegang akan menjadi lebih rileks.

Maka cobalah membaca berita-berita ringan seperti mengenai travel, olahraga atau entertainment.