Memiliki Hewan Peliharaan Bisa Jadi Upaya untuk Mengatasi Stres

JAKARTA - Akhir-akhir ini mungkin beban pekerjaan terasa menumpuk dan tuntutan yang ada juga semakin besar.

Beban tugas dan tuntutan seperti ini jika tidak dapat dikontrol dapat menyebabkan seorang individu mengalami stres.

Stres yang terjadi tergantung pada bagaimana seorang individu dapat mengatasi stresor yang muncul dari lingkungannya (Wilar & Ambarwati, 2022).

Walaupun mungkin terdengar sepele, tetapi jika stres ini hanya dibiarkan saja tanpa ada usaha untuk mengatasinya, maka dikhawatirkan stres ini dapat berkembang menjadi depresi.

Untuk mengatasi hal tersebut, sebagian besar orang memilih untuk memelihara hewan peliharaan di rumah, baik itu kucing, anjing, kelinci, ataupun hewan-hewan lain.

Hewan peliharaan dapat menjadi sebuah kesenangan dan kenyamanan tersendiri. Hewan peliharaan itu dapat menemani dan bermain bersama kita setiap harinya.