Contoh Jamur-Jamur yang Bermanfaat bagi Manusia dan Manfaatnya

Rabu 06 Juli 2022 08:14 WIB

Contoh jamur-jamur yang bermanfaat bagi manusia/Ilustrasi/Unsplash

5. Jamur tiram

Jamur tiram dikenal dapat mengurangi trigliserida serta kolesterol jahat dalam tubuh Anda. Jamur tiram juga merupakan sumber yang kaya zat besi. Jadi, konsumsi jamur tiram jika Anda mengalami kekurangan zat besi.

6. Jamur cremini

Jamur cremini rendah lemak dan mengandung mineral bermanfaat seperti kalium dan selenium. Jamur ini juga merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin B12 dan B6.

(Natalia Bulan)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Telusuri berita Edukasi lainnya