Pakar Psikologi Unair Imbau Masyarakat untuk Lebih Peduli dengan Kesehatan Mental
SURABAYA - Pakar Psikologi Universitas Airlangga (Unair) Surabaya, Atika Dian Ariana S.Psi., M.Sc., mengimbau masyarakat untuk lebih peduli dengan kesehatan mental orang-orang di sekitar karena tingginya angka kasus bunuh diri di Indonesia.
"Karena orang-orang yang sedang memiliki mental tidak baik-baik saja biasanya akan terjadi perubahan kognitif dalam pola berpikir. Seperti, sulitnya berkonsentrasi, mudah lupa, dan ceroboh," katanya dikutip dari Antara, Selasa (29/11/2022).
Tak hanya itu, adanya perubahan afektif menjadi lebih sensitif seperti misalnya mudah marah, menangis, dan tersinggung.
Lalu yang terakhir adalah perubahan perilaku seperti tiba-tiba menarik diri dan tidak banyak melakukan interaksi dengan teman yang sebelumnya dekat.
"Perubahan tiga area itu yang setidaknya bisa kita amati dan kemudian kita bisa dekati. Kalau ini pada anak sekolah atau kuliah juga bisa terlihat dari menurunnya performa akademik," ujarnya.
Karena itu, penting bagi masyarakat untuk sadar dan peka terhadap perubahan orang-orang di sekitar. Tidak memilih abai dan tetap peduli kepada orang lain merupakan langkah awal terciptanya cegah aksi bunuh diri.
