Perlu Dipahami, Ini Cara Kerja Otot
JAKARTA - Bagaimana cara kerja otot? Otot menjadi salah satu bagian tubuh yang kuat dan tidak pernah lelah bahkan berhenti. Pada tubuh manusia, sistem otot terdiri dari berbagai jenis otot yang memainkan peran penting masing-masing dalam fungsi tubuh.
Otot menyumbang 40 persen dari berat tubuh manusia dan terdapat 600 otot yang bekerja sama untuk memungkinkan fungsi tubuh secara penuh. Sistem otot memungkinkan seseorang untuk bergerak, berbicara, dan mengunyah.
Bahkan otot mampu mengontrol detak jantung, pernapasan, dan pencernaan. Selain itu, sistem otot juga mencakup pengaturan suhu tubuh dan penglihatan. Lantas, bagaimana cara otot bekerja? Yuk, cari tahu jawabannya melalui ulasan yang telah Okezone.com rangkum berikut ini.
Sebelumnya, perlu diketahui bahwa sistem otot terbagi menjadi 3, yakni: otot rangka, otot polos dan otot jantung.
Baca juga: Bangun Otot dan Tulang, Anak Dianjurkan Olahraga 60 Menit per Hari
Otot Rangka
Otot satu ini menjadi satu-satunya otot yang dapat dikendalikan secara sadar. Otot rangka umumnya melekat pada tulang, dan kontraksi otot menyebabkan pergerakan tulang tersebut.
Setiap tindakan atau aktivitas yang dilakukan secara sadar melibatkan penggunaan otot rangka. Seperti aktivitas berlari, mengunyah, dan menulis.
Baca juga: Ini Kebutuhan Protein untuk Turunkan Berat Badan dan Bangun Otot
Otot Polos
Berbeda dengan otot rangka, otot polos merupakan otot yang melapisi bagian dalam pembuluh darah dan organ, seperti perut. Otot ini juga dikenal sebagai otot visceral.
Meski termasuk dalam jenis otot terlemah tetapi otot polos memiliki peran penting. Yakni, mampu memindahkan makanan di sepanjang saluran pencernaan dan menjaga sirkulasi darah melalui pembuluh darah. Otot ini bertindak tanpa sadar dan tidak dapat dikendalikan secara sadar.
