MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
JAKARTA – Hujan yang mengguyur pada malam pergantian tahun 2019-2020 mengakibatkan banjir di sejumlah wilayah. Kini banjir sudah mulai surut. Namun, ada tiga langkah yang harus dipahami masyarakat dalam menghadapi pasca-banjir.
Dekan Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia (FIK UI) Agus Setiawan menjelaskan, langkah pertama yaitu memperhatikan kesehatan diri. Dengan memerhatikan kesehatan diri, kita dapat menjadi perawat bagi diri sendiri.
Baca Juga: Dampak Banjir, 300 Toko Ritel di Jakarta Tutup
“Yang penting dipahami semua masyarakat dalam keadaan banjir ini tentunya perhatikan kesehatan diri. Untuk merawat dirinya sendiri meningkatkan Self Awereness, bahwa yang paling tahu tentang kesehatan diri kita adalah diri kita sendiri. Seperti kondisi keadaan darurat di atas pesawat, yakinkan kondisi kita baik, baru kita dapat merawat orang lain, contohnya dalam memberikan bantuan oksigen,” ujar Agus Setiawan yang dilansir dari situs web UI pada Minggu (5/1/2020).
Lalu langkah kedua adalah memastikan kondisi imunitas atau ketahanan tubuh Pastikan imun kita terjaga dengan baik. Menurutnya, cara mudah untuk menentukan ketahanan tubuh yaitu dengan mengamati perubahan pada tubuh.
“Dalam kondisi banjir kita cepat terjangkit karena pergerakan kuman juga lewat air. Bisa juga karena perubahan cuaca. Tentu imun kita harus tetap diperhatikan dengan menjaga kebutuhan gizi. Memang susah dalam kondisi demikian. Jika pun asupan gizi kurang, kebutuhan air tidak boleh berkurang,” ujarnya.
Langkah ketiga yaitu dengan mengenal dan mengamati perubahan yang terjadi pada tubuh kita, antara lain seperti suhu, dan detak jantung. Jika ada yang aneh, segera periksalah ke dokter.
Seperti yang kita tahu, akhir-akhir ini terjadi banjir di beberapa wilayah Jabodetabek. Hal ini menyebabkan warga mengungsi. Total jumlah pengungsi yang terkena dampak banjir diperkirakan mencapai lebih dari 19 ribu jiwa. Salah satu dampak dari banjir adalah menjangkitnya sejumlah penyakit.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)