Share

Fenomena FOMOGA yang Dialami Remaja Beranjak Dewasa, Bagaimana Mulai Menyadarinya?

Nisaul Aufa, Presma · Rabu 16 November 2022 09:03 WIB
https: img.okezone.com content 2022 11 16 65 2708423 fenomena-fomoga-yang-dialami-remaja-beranjak-dewasa-bagaimana-mulai-menyadarinya-rWE8lEYqoY.jpg Ilustrasi/Unsplash

Nah, bisa jadi nih jika kamu merasakan ciri perasaan yang disebutkan di atas maka apa yang kamu alami adalah FOMOGA.

Apa itu FOMOGA?

FOMOGA merupakan bentuk singkatan dari fear of missing out on goal achieving yang berarti perasaan takut tertinggal dalam mencapai tujuan hidup.

Apakah wajar mengalami FOMOGA? jawabannya adalah iya, karena fase ini merupakan hal umum yang terjadi pada kalangan dewasa muda.

Ketika pada masa dewasa muda merupakan masa peralihan dan disibukkan dengan beradaptasi pada hal-hal baru seperti mulai terjun di dunia kerja, kuliah atau baru saja menyelesaikan pendidikan dan tahap mencari pekerjaan dan lain sebagainya.

Diperkuat dengan harapan orangtua dan ekspektasi individu terhadap dunia luar yang semakin menambah cemas dan takut terutama akan masa depannya.

Seorang penulis Handbook for Today, Anna Tomkins memberikan beberapa tips untuk mengatasi FOMOGA, di antaranya adalah:

1. Kenali Diri

Sebelum menginginkan sesuatu yang hebat pastinya kita perlu mengenali diri sendiri terlebih dahulu.

Apa yang kita punya dan berikan untuk mencapai hal tersebut. Apa tujuan keinginan tersebut, apakah untuk kepentingan diri atau orang lain.

Namun, kita juga harus tetap memperhatikan diri kita sendiri. Jangan sampai terlalu menyalahkan atau mengkritik diri sendiri.

Follow Berita Okezone di Google News

Berita Terkait

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini